圣托马斯

沙发秒睡,床上失眠?揭秘背后的真相,一招帮你找回好睡眠!

今天刷头条的朋友,举个手!你是不是也这样——辛苦搬砖一整天,晚上躺床上数羊数到怀疑人生?今天老板骂了你啥、明天PPT咋做,这些破事在脑子里开派对,吵得你睡不着。可奇怪的是,傍晚瘫在沙发上看剧,眼皮却重得像挂了秤砣,“啪”一下就睡死过去。

睡眠 失眠 白噪音 沙发 圣托马斯 2025-09-08 22:37  18